Nos Services
Choisissez la formule qui vous correspond pour commencer votre transformation
Lors de cette consultation, tu bénéficies de :
- Une analyse complète de ton mode de vie et de tes habitudes alimentaires
- Des conseils adaptés à ton objectif (perte de poids, énergie, équilibre...)
- Des recommandations nutritionnelles simples et concrètes
- Une stratégie personnalisée que tu peux appliquer dès le lendemain
- Un échange bienveillant, sans jugement, axé sur la compréhension de ton corps
Dans cet accompagnement, tu bénéficies de :
- Un suivi 1:1 adapté à ton rythme
- Un plan nutrition personnalisé (sans régime extrême)
- Des recettes et idées de repas faciles à suivre
- Une organisation simple et durable au quotidien
- Une motivation constante avec ajustements réguliers
- Tu choisis la durée : 1 mois, 2 mois ou 3 mois
Cet iBook te donne toutes les clés pour adopter une alimentation saine et atteindre une perte de poids durable. Un guide complet et accessible qui t'accompagne pas à pas pour perdre du poids ou le stabiliser, en toute autonomie et sur le long terme.
- Un menu type sur une semaine pour t'aider à structurer tes repas et perdre du poids, avec un objectif de 1 à 2 kg en une semaine.
- Des exemples de repas quotidiens équilibrés, du petit-déjeuner au dîner.
Questions fréquentes
Le premier rendez-vous est gratuit et dure environ 30 minutes. Nous discutons de vos objectifs, votre historique de santé et vos habitudes alimentaires. C'est l'occasion de voir si nous sommes compatibles pour travailler ensemble.
Avec la méthode Me, on construit ensemble une alimentation qui te plaît en fonction de ton rythme de vie et de ton métabolisme
L'e-book est un produit séparé qui peut être acheté indépendamment. Cependant, les clients en suivi bénéficient d'une réduction de 50% sur l'e-book.